Kniha seznamuje s technikami japonské masáže Shiatsu, která je založena na stejné východní tradici jako akupunktura. Místo jehliček však ke stimulaci meridiánů a energetických bodů využívá prstů, loktů, kolenou, atd. Kniha ukazuje také jak využít Shiatsu k předcházení nemocem, pro relaxaci nebo omlazování.